CONCEITO
A Smile Dance é...

Ensinar valores como amor, a SORRIR e DANÇAR, por uma sociedade mais saudável! 

Uma ferramenta desenvolvida pela Associação Sorrir que pretende promover a beleza de um sorriso como uma forma de expressão afectuosa individual e coletiva de quem somos. Representa amor e vida na vertente educacional e/ou social.

Smile Dance is the way, LOVE is the message.

Um "micro-musical" que associa os benefícios do sorriso aos da dança com base em neurociência, através de metáforas coreografadas, que ajudam a incorporar conceitos e valores abordados nas sessões, sem as preocupações dos “passos certos”, mas com o respeito pelo ser único que somos. Aprender-se a “dançar com a vida”, a socializar, a cooperar e a valorizar criando um "musical de bollywood" para celebrar a plenos pulmões o que nos é dado a viver.

Para intervir na base da sociedade, este projecto faz formação acreditada de Smile Dance para professores e técnicos de saúde, e equipar escolas com sistemas de som para permitir um espaço de "sorrir e dançar". O objetivo é promover afectos através desta ferramenta, assim como incorporar conceitos teóricos para aumentar o sucesso escolar e as competências sociais, e assim diminuir comportamentos agressivos e/ou de isolamento social. 

A atitude Smile Dance é estar apaixonado pela vida, é valorizar as coisas simples, as quais muitas vezes olhamos como dado adquirido mas não o são.

Metaforicamente, é celebrar o sol em cada dia, símbolo da vida e da alegria.

Nesta fase em que vivemos, é urgente desenvolver alegria dentro de nós, mesmo que a vida não nos sorria, é esta emoção que nos dá saúde e desenvolve o potencial que cada português tem, o lado do navegador que conquistou o mundo e que existe em cada célula de cada um de nós.

Sorria e Dance com a Smile Dance!

Benefícios da dança e do riso comprovados cientificamente
BENEFÍCIOS DA DANÇA
Dançar, por ser uma actividade física aeróbica, ajuda a prevenir doenças como o cancro e a obesidade. A obesidade e o tabaco são os grandes culpados pelo aumento das doenças crónicas, cancro incluído.
A dança promove a longevidade.
Dançar promove o bem-estar emocional, pode prevenir a depressão e promove a alegria.
A dança promove a qualidade de vida nos sobreviventes de cancro da mama.
A dança promove a qualidade de vida na doença de Parkinson.
A dança promove a qualidade de vida nos Seniores.
Encontrar novas soluções para os nossos problemas.

BENEFÍCIOS DO RISO
Reforça sistema imunitário.
Dá uma excelente massagem interna abdominal.
Aumenta a quantidade de oxigénio inspirada.
Liberta endorfinas - que aumenta a resistência à dor, a serotonina promove a alegria e tranquilidade, combatendo
a depressão e ansiedade, contribuindo para um sono reparador e aumenta a ligação entre as pessoas.
Alivia o stress.
Ajuda no controlo da pressão arterial e nas doenças.
Ajuda a diminuir o açúcar no sangue nos diabéticos.

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Dance,
pela sua saúde!